不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，身邊有不少人都在鼓吹嬰兒游泳，甚至有點(diǎn)把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)神化了。很多嬰兒游泳館也以“游泳對(duì)寶寶有很多好處，可以促進(jìn)發(fā)育，有利健康”為宣傳語(yǔ)，吸引了大批家長(zhǎng)前往。

那實(shí)際上嬰兒游泳到底有沒(méi)有用呢？

其實(shí)嬰兒游泳，包括親子游泳和親子玩水等，和其他日?；顒?dòng)一樣，是家長(zhǎng)和寶寶進(jìn)行親子互動(dòng)的一種方式，做了會(huì)有一定的好處，比如可以讓他更早適應(yīng)水，可以促進(jìn)平衡能力發(fā)育等，但是不做也不會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響。

然而我們目前在生活中看到的親子游泳，采用的方法大多不對(duì)，在游泳館現(xiàn)場(chǎng)，你看到的畫面，常常是這樣的：

一群寶寶都戴著脖圈，每個(gè)人單獨(dú)一個(gè)小池子，或者扎堆在一個(gè)小型的游泳池里，家長(zhǎng)們自己不下水，都站在一邊，看著寶寶自己在泳池里撲騰，或者偶爾逗逗他，拍拍照，看起來(lái)很省心省力。

而實(shí)際上，這其中隱藏著的安全隱患，卻被很多人忽略了，尤其是這些游泳時(shí)要注意的事項(xiàng)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能忽視。

可以帶寶寶游泳，但是不要用脖圈,脖圈有很大的安全隱患。脖圈看起來(lái)很安全，可以讓寶寶漂著不會(huì)被水淹，但其實(shí)很多新聞都曾報(bào)道過(guò)由脖圈導(dǎo)致寶寶溺水的案例。可能造成這些安全事故的原因有三：

• 帶上脖圈后，寶寶身體懸掛在水中，即使水有浮力，寶寶的頸椎、頸部肌肉和韌帶依然會(huì)受到不恰當(dāng)?shù)耐饬Γ赡軗p害頸部發(fā)育。

• 人頸部有氣管，脖子左右兩側(cè)還有大血管為大腦輸送血液，如果脖圈過(guò)緊，壓迫到頸部血管和氣管，影響大腦血液供應(yīng)和呼吸，可能造成生命危險(xiǎn)。

• 脖圈套在寶寶脖子上之后，會(huì)給家長(zhǎng)造成一種虛假的安全感，使家長(zhǎng)對(duì)寶寶的關(guān)注度下降，從而導(dǎo)致當(dāng)脖圈意外松脫或漏氣引發(fā)寶寶溺水時(shí)，沒(méi)有及時(shí)給與救援。而那些在嬰兒游泳館發(fā)生過(guò)的意外，幾乎都是因?yàn)榧议L(zhǎng)或店家認(rèn)為脖圈很安全而疏忽大意造成的。
  

要選擇正確的游泳輔助設(shè)備

其實(shí)除了脖圈，家長(zhǎng)還有很多更好的游泳輔助設(shè)備可以選擇，最常見(jiàn)的是充氣坐圈和腋下游泳圈。

腋下游泳圈靠寶寶的手臂力量把它壓在腋下，很多都搭配了背帶來(lái)防止寶寶下滑。

而坐圈下方有座位可以托著寶寶的小屁股，不容易下滑。

另外，還有一些可以穿在身上的輔助設(shè)備，比如充氣游泳背心，有浮力的游泳衣、充氣手臂浮圈等，但這些比較適合大寶寶用。

不過(guò)無(wú)論用哪種游泳輔助設(shè)備，都要根據(jù)寶寶的年齡或者體重、身高、胸圍等進(jìn)行選擇，太大或太小都有安全隱患。

選擇游泳館時(shí)要注意是否規(guī)范

開(kāi)一個(gè)普通的游泳場(chǎng)所，是需要當(dāng)?shù)匦l(wèi)生部門發(fā)的《衛(wèi)生許可證》和當(dāng)?shù)伢w育部門發(fā)的《經(jīng)營(yíng)高危險(xiǎn)體育項(xiàng)目(游泳)審批許可證》，而且還必須配有專業(yè)救生員的。

而現(xiàn)在遍地開(kāi)花的嬰兒游泳館才興起，還屬于監(jiān)管盲區(qū)，大多開(kāi)辦者是以母嬰用品店的名義開(kāi)辦，衛(wèi)生部門并不對(duì)其進(jìn)行水質(zhì)抽查，同時(shí)也沒(méi)有獲得體育部門的批準(zhǔn)，更沒(méi)有配備救生員，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的衛(wèi)生問(wèn)題和安全問(wèn)題。

所以，如果家長(zhǎng)想帶寶寶去游泳，建議先提前了解游泳場(chǎng)所的換水頻率、池水質(zhì)量、消毒條件、是否配有救生員等，不要帶寶寶去不合格的地方游泳。

確認(rèn)寶寶到底適不適合游泳

其實(shí)對(duì) 1 歲以內(nèi)的寶寶來(lái)說(shuō)，他還不具備掌握游泳技能的能力，所以不管大人怎么教，他都是不可能學(xué)會(huì)游泳的。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，下水也就是玩水而已。

不過(guò)寶寶還太小的時(shí)候，并不適合去游泳。一般建議等寶寶 3～4 個(gè)月之后再去，因?yàn)檫@時(shí)寶寶抬頭很穩(wěn)了，臍帶也掉了，手臂上卡介苗接種處也痊愈了，不容易感染。

如果你想讓寶寶真正開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的技能，至少要等 1 歲以后再考慮。而且每個(gè)寶寶的發(fā)育進(jìn)度不一樣，到底適不適合學(xué)游泳要結(jié)合孩子的自身情況來(lái)判斷。不過(guò)正常來(lái)說(shuō)，大多數(shù)孩子在 4 歲以后就能很好地學(xué)習(xí)游泳技能了。

選擇正確的游泳方式

目前國(guó)內(nèi)比較常見(jiàn)的嬰兒游泳方式，就是讓寶寶待在水池里，家長(zhǎng)在水池外陪寶寶玩耍，這種活動(dòng)和在浴缸內(nèi)給寶寶洗澡玩水差不多，主要是讓寶寶感受水的流動(dòng)、浮力等刺激。

讓寶寶入水的時(shí)候要慢慢來(lái)，不要很快就把他的身體放到水中，會(huì)讓他變得緊張，可以先弄一點(diǎn)水澆在他的皮膚上讓他感受溫度，然后從腳開(kāi)始把寶寶逐漸放入水中，同時(shí)觀察寶寶的反應(yīng)。等寶寶適應(yīng)水之后，再和他玩耍。

而更推薦的游泳方式其實(shí)是家長(zhǎng)和寶寶一起下水玩耍，這比寶寶自己待在水里更有益。因?yàn)楹图议L(zhǎng)一起，寶寶在水中的活動(dòng)更多樣，接收到的刺激更豐富，親子之間的皮膚接觸也能緩解他的緊張，增加安全感。

需要注意的是，在沒(méi)有專業(yè)嬰兒游泳教練指導(dǎo)的情況下，家長(zhǎng)不要學(xué)一些網(wǎng)絡(luò)上傳播的動(dòng)作，擅自把寶寶浸在水中練習(xí)潛水，很容易發(fā)生嗆水、溺水風(fēng)險(xiǎn)，還可能導(dǎo)致寶寶以后長(zhǎng)期怕水。

了解這些游泳注意事項(xiàng)

水溫

寶寶滿 3 個(gè)月之后去游泳，游泳池水溫不應(yīng)低于 30 度。超過(guò) 3 歲之后，可以去兒童游泳池，水溫規(guī)定是 28～30 度。

如果溫度低了，寶寶容易體溫過(guò)低，損害健康。如果寶寶入水后發(fā)抖，或者嘴唇、手腳指發(fā)紫，表示寶寶冷著了，要及時(shí)抱離水池，用干毛巾擦干，穿衣，讓他暖和起來(lái)。

衛(wèi)生

• 在寶寶能完全控制大小便之前，要給他穿上游泳專用的防水紙尿褲。

• 大人寶寶游泳前后都要洗澡，保持衛(wèi)生。

• 游完后注意將寶寶左右偏頭把耳朵里的水弄出來(lái)，然后擦干外耳道口和耳廓。

游泳時(shí)間

• 給寶寶喂食后，至少要等 1 小時(shí)才能讓他入水，防止吐奶和嘔吐。

• 要選在寶寶清醒且精神好的時(shí)候下水，不要在寶寶犯困或才睡醒的時(shí)候下水。

• 1 歲以下寶寶在水里的總時(shí)間不要超過(guò) 30 分鐘，避免體力消耗太大。尤其第一次下水時(shí)，在水中待的總時(shí)間不要超過(guò) 10 分鐘。隨著游泳次數(shù)增加，再逐漸延長(zhǎng)下水時(shí)間，可以慢慢增加到 30 分鐘。

安全

• 必須讓寶寶待在家長(zhǎng)伸手就能夠得著的范圍內(nèi)，視線要時(shí)刻關(guān)注寶寶的情況，不要玩手機(jī)、和別人聊天，甚至?xí)簳r(shí)離開(kāi)等。

• 即使用了游泳的輔助設(shè)備，如充氣坐圈或腋下游泳圈，家長(zhǎng)也必須時(shí)刻關(guān)注寶寶，因?yàn)槿魏纬錃庠O(shè)備都有可能漏氣、松脫、翻倒，從而引起意外。

• 家長(zhǎng)要盡早學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇技術(shù)（CPR），如果不會(huì)，就要帶寶寶去有專業(yè)救生員的游泳場(chǎng)館。想要了解更多關(guān)于心肺復(fù)蘇術(shù)的內(nèi)容，可以點(diǎn)擊文末相關(guān)推薦文章查看。

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