寶寶的翻身動(dòng)作通常伴隨著抬頭動(dòng)作發(fā)展，或者緊隨其后。

大多數(shù)的寶寶會(huì)在 3～6 個(gè)月期間學(xué)會(huì)靈活翻身，但有的寶寶會(huì)更早，有的則發(fā)展略晚，還有的甚至始終未出現(xiàn)明顯的翻身動(dòng)作。

家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，了解寶寶的發(fā)展?fàn)顩r，給予寶寶最恰當(dāng)?shù)膸椭捅Ｗo(hù)。

2～3 個(gè)月：翻身的準(zhǔn)備階段

這個(gè)階段的寶寶會(huì)表現(xiàn)出很多翻身信號(hào)：俯臥時(shí)用手臂用力抬起自己的小腦袋、肩膀和胸，弓起后背，甚至試圖抬起其中一只胳膊；仰臥時(shí)揮動(dòng)自己的腿和手臂。

這時(shí)候?qū)殞毜姆碓竿呀?jīng)很強(qiáng)，而他抬頭、撐背、踢腿、舞動(dòng)手臂的動(dòng)作也充分鍛煉了翻身所需要的肌肉力量。

另外，這個(gè)階段家長(zhǎng)每天還要讓寶寶多趴著，經(jīng)常趴對(duì)他學(xué)會(huì)翻身非常有幫助，可以每天趴 3、4 次。

3～6 個(gè)月：學(xué)會(huì)翻身并逐漸熟練

在這個(gè)階段，寶寶會(huì)突然在某一次踢腿或抓玩具的時(shí)候，一下子實(shí)現(xiàn)了第一次翻身，并逐漸熟悉翻身的技巧。多數(shù)寶寶在 5～7 個(gè)月時(shí)可以熟練地翻來(lái)翻去，從趴著翻成躺著，或者從躺著翻成趴著。

家長(zhǎng)可以在寶寶身旁躺下，拿一個(gè)寶寶喜歡的玩具逗他來(lái)抓，有助于寶寶鞏固翻身的動(dòng)作。

家長(zhǎng)要時(shí)刻保證寶寶的安全，把他放在任何高于地面的平面上時(shí)，都要在一旁看護(hù)，以免他翻身時(shí)摔著。

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