很多寶寶從 2 個月左右開始，不管是餓了、困了，還是開心、無聊，總愛吧嗒吧嗒啃自己的小手，就像手上裹了蜜一樣。

有些爸爸媽媽擔心寶寶吃手不衛(wèi)生，于是想方設法地幫他糾正?？擅看涡∈謩倧膶殞氉炖锬贸鰜恚至ⅠR塞回去了，簡直是達到了忘我的境界。

手指明明什么味道都沒有，為什么寶寶吃得這么樂此不疲呢？

寶寶為啥愛吃手？

寶寶對吃手的熱愛，其實并不是無緣無故的。

01

是一種本能行為

吸吮這個動作，是寶寶天生就會的一項本領。當你用乳頭或手指觸碰寶寶的口腔上顎時，這個小吃貨就會開始吸吮，這也是為什么寶寶一出生就會吸奶的原因。

正是由于這種吮吸本能，有的爸爸媽媽在做四維彩超時，可能就會看到寶寶在媽媽肚子里吃手的有趣現象。

02

實現自我安撫

吃手是一種寶寶自我安撫的方式。心理學家弗洛伊德和埃里克森認為，吃手能消除寶寶的不安、緊張情緒，具有鎮(zhèn)靜作用。

0～1 歲的寶寶正處于口欲期，在他疲憊、饑餓、生氣、孤獨的時候，可以通過吮吸自己的小手甚至小腳，來獲得安全感、快樂和滿足。

有的寶寶雖然不吃手，但是喜歡吃奶瓶、咬安撫奶嘴、咬被子，其實都是同樣的道理。

03

在好奇地探索世界

2、3 個月大的寶寶主要是通過嘴巴來探索事物的，所有感興趣的東西都會放進嘴里探索一番。

當寶寶把手放到嘴巴里吸吮時，可以得到觸覺、嗅覺、味覺等感知經驗，比如咬起來是什么感受、會有什么味道。寶寶得到的這些感知經驗越豐富，就越能促進大腦發(fā)育。

04

鍛煉精細動作能力

寶寶剛開始吃手時，只會吸吮小拳頭。一段時間后，藏在小拳頭里的大拇指逐漸伸出，寶寶學會了吸吮拇指。再練習一段時間后，寶寶才能把任意一根手指準確地放到嘴里。

在這個過程中，吃手起到了鍛煉精細動作能力的作用，可以讓寶寶更加自如地控制自己的小手。

寶寶吃手需要干預嗎？

對 2 歲前的寶寶來說，吃手是出于本能，如果吸吮力度不大，我們不需要制止，平時幫他做好健康防護就行。

• 保持小手干凈，特別是在寶寶玩好玩具后，需要用流動的清水幫他清潔小手；

• 及時用軟布幫寶寶輕輕吸干口唇周圍的口水，防止皮膚被口水刺激后，引發(fā)口水疹；

• 定期用嬰兒專用清潔劑清洗寶寶的玩具，并進行消毒，防止寶寶的手指沾到玩具上的細菌；

• 經常檢查玩具和周圍物品有無尖銳物或脫落物，防止寶寶吮吸時帶到嘴里，發(fā)生危險。

不過有些寶寶吸吮欲望格外強烈，會很用力地吃手，可能會導致手指變形、破皮等。這時為了寶寶的健康，我們需要適當做些引導，可以試試下面這些方法：

01

轉移注意力

寶寶的注意力不是很持久，很容易被其他事情分散。當寶寶開始吃手時，你可以遞一個他喜歡的玩具，或者陪他玩些需要用到小手的游戲，比如邊唱歌邊拉著寶寶的小手做動作。一旦有更有趣的事情做，寶寶自然也就顧不上吃手了。

02

給寶寶更多的關注和愛撫

前面說過，吃手是寶寶安撫自己的一種方式，如果在寶寶每次有需求時，你可以快速回應他，并且平時多抱抱他、和他聊聊天，讓他充分感受到你的愛意，這樣他就會建立足夠的安全感，也就不需要通過吃手來安撫自己了。

03

用安撫物來替代手指

對于吃手特別嚴重的寶寶，可以用牙膠、安撫巾、安撫奶嘴來替代手指，不傷手也不傷牙。

不過長期使用安撫奶嘴可能會增加寶寶患中耳炎的概率，還會影響牙齒發(fā)育，因此建議寶寶 6 個月以后逐漸減少并最終戒除安撫奶嘴的使用，盡量不要使用到超過 2 歲。

需要注意的是，如果寶寶 2 歲后還有吃手習慣，就需要幫他戒掉了，因為手指長時間放在上下牙齒之間，很容易造成牙齒外突。

要是吃手習慣一直延續(xù)到 5、6 歲，那么就會導致寶寶的上下頜骨發(fā)育不良，形成上下牙齒無法咬合的情況，以及出現一些語言問題，比如 z、c、s 和 zh、ch、sh 不分，所以需要幫他及時糾正。

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