寶寶經(jīng)過一周的調(diào)適，開始對外界環(huán)境產(chǎn)生反應，在睡覺的過程里，他們會因為其他原因而哭，比如太熱、尿布臟了、太吵、太累、太亮......

這個階段寶寶的睡眠有什么特點呢？

寶寶睡眠無規(guī)律

這時候的嬰兒一次睡的時間大概只有2～3小時，且可能是在白天或夜里的任何時刻。

其實在這個年齡段的嬰兒似乎還可以在任何地方睡著，因此你會很省心省力，如果你的寶寶是這樣的，那么要恭喜你；如果不是這樣，那么就要辛苦你做些調(diào)整，為寶寶提供平靜安穩(wěn)的睡眠環(huán)境了。

寶寶睡眠會出現(xiàn)很多狀況

所有嬰兒在頭幾周，隨著大腦的發(fā)育，都或多或少變得更警覺、更興奮，有時你可能會發(fā)現(xiàn)寶寶即將入睡或要馬上醒來時，他的身體會突然抽搐一下或者劇烈扭曲。

當寶寶由昏沉欲睡進入到熟睡時，可能會翻白眼；你可能還會發(fā)現(xiàn)寶寶有發(fā)抖、顫動、搖晃、翻滾的動作，以及打嗝。

這些情況可能會使寶寶變得煩躁、痛苦，甚至哭鬧，這讓父母很困惑，但這些行為對新生兒來說都是正常的。

寶寶會在夜間短暫醒來

四個月以下的寶寶，夜間短暫的清醒是正常的，這時候嬰兒可能是餓了，也可能是尿了，如果都不是，他也會很快地繼續(xù)睡著。

這個階段寶寶可以和媽媽睡在一起，或是睡在緊挨著大床的嬰兒床內(nèi)，方便媽媽隨時照看寶寶；寶寶醒來后，用自己的乳頭來安撫寶寶也是不錯的主意，但要注意不要讓寶寶整夜含著乳頭入睡。

Tips：如果新生兒經(jīng)常夜晚哭鬧不眠，應該盡量讓他白天少睡覺。如果是在其他時間內(nèi)睡眠不安，應該認真找找原因，再采取相應措施。你可以看看室內(nèi)溫度是否過高，或包裹得是否太多，看看寶寶是不是因太熱而睡不安穩(wěn)。

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